Регистрация    Войти
Авторизация
Овсянка, сэр!
19-02-2014, 11:07 366 0
Несколько “минусов” овсяной каши С детства нам внушали нехитрое правило: ешь овсянку на завтрак и будешь стройным и здоровым. Однако со временем многие правила здорового питания претерпели существенные изменения. Спустя час после завтрака из овсяной каши вы вновь испытываете чувство голода? На
Секрет укропа
19-02-2014, 08:28 316 0
Укроп - древнее и очень распространенное растение. Укроп можно купить практически в любом магазине, некоторые выращивают его даже на подоконнике. В укропе содержатся кислоты, железо, калий, кальций, фосфор, он богат эфирными маслами, а также витаминами группы B и C. Полезный состав укропа
Едим и не мерзнем!
19-02-2014, 08:21 414 0
Чтобы не мерзнуть, мы одеваемся потеплее или включаем обогреватель. А что можно сделать еще? Вкусные, разнообразные и совсем не обязательно тяжелые продукты питания в холода тоже помогут нам поддержать свои силы. Интуитивно мы это чувствуем, а специалисты в области питания подтверждают: еда, как и
Визиты к докторам
17-02-2014, 11:35 338 0
На что и в каком возрасте проверяться? Многие болезни легче предотвратить, чем вылечить, и современные диагностические технологии этому активно способстуют. Поэтому регулярно наведываться к врачам, даже если нет жалоб, - дело стоящее. При этом существует тонкая грань между разумной профилактикой и
Чеснок - лекарь
17-02-2014, 08:45 278 0
Как переждать вынужденную паузу до момента обращения к врачу, если неожиданно настигла зубная боль? Народная медицина в таких случаях советует использовать чеснок. Необходимо взять дольку чеснока, разрезать ее и приложить к больной десне. Современные врачи подтверждают: пряный овощ действительно
Прочь прыщи!
11-02-2014, 14:05 293 0
ЗУБНАЯ ПАСТА. Каждый вечер перед сном умывайтесь - это станет первым шагом в борьбе с прыщами. Закончив очищение, нежно промокните лицо полотенцем. Затем возьмите белую зубную пасту и точечно нанесите непосредственно на проблемные места. Оставьте пасту на ночь, а утром смойте водой. ЛЕД. Еще один
Раціональне харчування за індексом
11-02-2014, 08:11 360 0
Глікемічний індекс (ГІ) - показник, що відображає, з якою швидкістю той чи інший продукт в організмі людини перетворюється на глюкозу - головне джерело енергії. Чим швидше розщеплюється продукт, тим вищий його глікемічний індекс. За еталон було взято глюкозу, ГІ якої дорівнює 100. Показники решти
Губит нас не пиво, а его количество!
10-02-2014, 14:55 278 0
Чем опасна любовь к пенному напитку? Пить пиво или воздержаться? Полезен этот хмельной напиток или же вредит здоровью? А если пить пиво, то в каких количествах? Над этими вопросами в последнее время бьются заокеанские ученые мужи. И вот их вердикт: выпивающие в день более 1 л пива мужчины наносят
Правила сочетания продуктов питания
10-02-2014, 08:16 320 0
Среди множества привычных продуктов питания существуют те, которые лучше не сочетать друг с другом. Их совместное употребление ведет к возникновению химических реакций, которые отрицательно сказываются на процессе пищеварения. Но это совсем не означает, что вам стоит отказаться от такой пищи,
Доктор облепиха
10-02-2014, 08:09 307 0
Уже доказано на практике, что ягоды и заготовки из облепихи обладают великолепными целебными свойствами. Казалось, что все средства и силы исчерпаны, а тут простой настой из сиропа или сока, отвар из листьев, масло из ягод этого лекарственное растения творят чудеса, побеждая болезни. Так, при